Comment créer des défis virtuels de bien-être pour motiver les employés ?

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motiver les employés en ligne

Les séances d’entraînement en ligne et les cours de fitness passés en streaming sont faciles à pratiquer par les membres d’une équipe au sein d’une entreprise. Tout dont les employés ont besoin pour les suivre c’est la volonté et une bonne connexion internet. La motivation pour participer à de telles activités virtuelles de bien-être et de santé mentale est naturelle.

En effet, le niveau de stress dû au travail à domicile, fait que les employés ont hâte à de s’inscrire à des programmes qui les aide à surmonter les difficultés liées à cette nouvelle façon de gérer les tâches quotidiennes. Les responsables d’entreprise peuvent également penser à impliquer leurs employés dans le choix des cours de bien-être, ou du coach qui va assurer ces cours. Ils peuvent aussi proposer des ressources vidéo et des articles pour alimenter un forum de discussion en ligne.

Coaching bien-être en ligne : quelques astuces

Afin de vous simplifier la tâche, impliquez vos employés dès le départ. Collectez les bonnes idées, et les plus folles aussi, demandez à vos équipes ce qui les inciterait à participer,s’ils ont des idées de vidéos, de défis ou de cours, demandez-leur de vous les envoyer afin que vous puissiez compiler un programme. Vous pourriez ensuite mettre en place vous-même un programme de jeux défis, en recherchant sur internet, ou en engageant un professionnel du coaching de groupe. Ces nouveaux métiers du travail à distance, qui ont proliféré en ces temps de crise sanitaire, offrent plusieurs avantages en matière de santé mentale et de bien-être « à distance ». Voici 3 idées à appliquer :

  • Créez une ambiance de café :les membres de l’équipe peuvent planifier des pauses virtuelles en tête-à-tête autour d’un café ou une tasse de thé pour parler d’autres choses que le travail. Cela nécessite une déconnexion intentionnelle du travail tout en permettant aux collègues de se parler.
  • Offrez aux employés l’opportunité de montrer leur côté ludique :programmez une séance de talkshow. Demandez aux employés de partager leur passe-temps ou de montrer leur bureau ou un endroit préféré de leur maison.
  • Envisagez des réunions virtuelles façon «feu de camp» :si vous ne pouvez pas tous vous réunir pour prendre un verre en personne, envisagez d’organiser une réunion en ligne le vendredi après-midi où les employés virtuels ont la possibilité de se détendre ensemble. D’autres idées peuvent inclure un rassemblement de club de lecture, une soirée de jeux, ou «visiter» un musée ou une galerie d’art tout en partageant l’écran.

Simplifiez-vous la vie ; contactez vos employés pour voir ce qu’ils aimeraient voir mis en œuvre dans les réunions d’équipe, les rassemblements ludiques ou la conférence visio bien-être en ligne. Faites une enquête anonyme sur une chaîne comme SurveyMonkey pour obtenir des commentaires honnêtes.

Défi bien-être en ligne : quelques idées d’activités ludiques

Par ailleurs, il est conseillé de créer une ambiance ludique afin de déstresser les employés tout en leur rappelant l’importance de maintenir la forme et une bonne santé mentale.Une de ces solutions de bien-être virtuel au sein de l’équipe est le jeu des défis bien-être. Les meilleurs défis sont ceux qui émanent des employés, car ils sont généralement faciles à relever et nécessitent peu d’efforts de la part de l’employeur.

Vous êtes en manque d’idées ? Voici quelques exemples. Lors d’un cours de condition physique en ligne, désactivez la caméra du coach, et demandez à vos employés d’inventer des exercices, voyez qui peut inventer le meilleur entraînement style des années 60, ou qui mettra le t-shirt le plus drôle pour l’entrainement, n’oubliez pas que transpirer et rire en même temps brûle des calories supplémentaires tout en renforçant la cohésion du groupe.

Si vous organisez un cours de méditation ou de yoga avec les employés présents dans les bureaux, demandez au coach si vous pouviez diffuser également le streaming auprès de vos employés virtuels afin qu’ils se sentent impliqués. Faites de cet exercice un événement hybride et faites bénéficier tous vos employés, même ceux qui sont confinés chez eux, en vous appuyant sur l’outil internet.

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